今日のウォーキング

１７時過ぎから１万歩

歩数	11459	steps
距離	8.47	km
Ｅｘ量	7.0	Ex
Ｅｘ歩行	10734	steps
時間	91	min
消費cal	317	kcal
脂肪燃焼量	25.1	g

　　　　　by SH005

ダウンパーカー　ハーフジップハイネックL/S　ヒートテックL/S
デュアルサーモパンツ　ヒートテックタイツ　シームレスB/B L/R