過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

病院食5日目・昼食

2011-12-16 14:31:43 | 過労死へ近づく食事!要反省(涙)
写真は、ご飯、澄まし汁(若芽、えのき)、オクラのお浸し、赤魚のから揚げ(葱醤油ソース)、肉じゃが(牛、じゃがいも、玉葱)、緑茶でした。
赤魚という名前、はじめてききました。白身の、むっちりした魚でした。
調べてみると、メバルの仲間の深海魚だそうです。東日本より南の海でとれるとのこと。と、いうことは、今までメバルの代わりに食べていたかもしれませんね(笑)。深海魚は、ずいぶん沢山、私達の食にかかわっているようです。

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