過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

二色ご飯:アルモンデ和弁当

2014-06-02 15:38:25 | 美味しい食
こんにちは。あっという間に六月に突入です。真夏日にたじろぐ毎日です。
更新が開いてしまいました。週末は西日本で所用を果たしておりました。パタパタ…。本日は持ち帰った西の食材に働いてもらって、アルモンデ和弁当です。

○二色ごはん (白胡麻をふり、ちょい甘の煎り玉子、牛時雨煮をトップ)
○蓮根のぴり辛煮、こんにゃく、隠元と共に
○野菜の昆布&塩漬け(キャベツ、白菜、人参、胡瓜、トマト、コーン、紫蘇)
○和出汁でコーンスープ
○保冷剤かわりの凍結烏龍茶

煮える昼は今日まで!との予報に、祈る思いです(笑)。熱中症に気をつけて下さい。


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8 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (さすらい)
2014-06-02 16:24:45
こんにちは。
西日本も暑かったでしょう。
ほんとこのまま梅雨を通り越して真夏になるのかと思ってしまいます。
お弁当もきっちり作られてますね。
やっぱり暑い季節はしっかり食べないとバテでしまいますからね。
お弁当に入れるおかずにも気を使う季節になりましたが、わたくしも頑張って自前のお弁当を続けたいと思っております。
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Unknown (晴子)
2014-06-02 17:30:38
過労死予備群さん、こんにちは~♪ヽ(=´▽`=)ノ
ありゃぁ、真夏日連続なのですね…!!
暑さも毎日となると、ほんとこたえますよね。
どこでもドアがあれば、ぜひ仕事帰り、ドイツに
避暑にきていただきたいですよ~!!(`・ω・´)b
そして、暑さは今日まで、という予報。
どうか、あたりますようにー!!

ところで、「アルモンデ」といいつつ、お野菜も
きちんと取れて、ばっちりなお弁当♪
バランス、いいですよねo(*^▽^*)
過労死予備群さんも、ぜひ熱中症にお気を
つけつつ、素敵な夜をおすごしくださいね♪

応援ぽちー☆o(*^▽^*)
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Unknown (モグ子)
2014-06-02 20:11:13
ハローブログワールド!
って同じ時間に彷徨うなんてもはやデートですね。

久しぶり聞いたアルモンデ弁当(^_^)
今日は西モノなんですね。
関西の方々は、ほんと牛ちゃんの使い方がうまいですよね。

きれいな二色~
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さすらいさんへ:食欲が大事かと (過労死予備群)
2014-06-03 09:06:55
さすらいさん、おはようございます。
ええ、西も煮える暑さでした。
東京よりは蒸していないのが、ちょい有り難かったです。
気候の変化に身体が着いていかない時は、せめて食欲だけ落とさない様にと、気遣います。
元気だして、今週もいきましょ、お互いに!
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Unknown (きんぎょ)
2014-06-03 10:20:01
予備ちゃん もーこのフレーズはツボなのです。
アルモンデ和弁当
   ↑
もはや オシャレなカフェメニューにしか聞こえなくなってるもん
きゃはは♪

とってに綺麗な二色お弁当
いいにゃ いいにゃあああん

今日の私のお弁当は ちょっとしたアクシデントで
きっと、中身が大爆発してるのぉおおおおおお
お昼に開けるのがこわあい
返信する
晴子さんへ:ではひとっ飛び! (過労死予備群)
2014-06-03 14:00:16
晴子さん、こんにちは。
五月らしい空の写真を、晴子さんのblogで今朝、拝見しました。
いい日和になってよかった。これで花ちゃんの噛み噛みも一段落するといいですね。
うふふ、お言葉に甘えて、ひとっ飛びで行きたいです(にっこり)。

最近、夜が遅いので、お昼のお弁当に、我が家の健康管理が期待されているような気がします(苦笑)。
応援のことば、ありがとうございます。
返信する
モグ子さんへ:牛の美味しい場所 (過労死予備群)
2014-06-03 14:06:20
モグ子さん、こんにちは。
うふふ。嬉しい、彷徨いながら巡り会い(笑)。
real dateできる日が、待ち遠しいです。

ありがとうございます。
牛が美味しい西日本と、感心します。
しぐれ煮だけで、おつまみからお弁当まで使えます(にっこり)。
アートディレクターにきれいな二色といってもらえると、わくわくします。ありがとう。

おう!読みを外しました。ふふっ。
てっきり年下さんと思っていましたよ。
Mogさんから2週間上ならば、一学年上になるのですね。
それなら、大人で。二人で少しづつ譲り合えると、いい関係に育っていきそう。
ゆっくりと、大人時間割を、お二人で育ててください。
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きんぎょさんへ:おしゃれな妄想感謝、笑 (過労死予備群)
2014-06-04 11:34:43
きんぎょさん、こんにちは。
わはは、「オシャレなカフェメニュー」とは、素敵妄想に感謝なり。(笑)

え、爆発する弁当? 何をいれたので...どきどき。大丈夫でしたか?
その恐怖の弁当(笑)も、いつか、こっそり教えてください。うふふ。
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