三色の朝、しっかり食して動き出す

赤、黄色、緑が揃う朝。元気が出てくる彩りです。（ニッコリ）

○ベーグル・サンド　（シャウエッセンと小松菜のバター炒めを挟む)

○牛乳

○パイナップル

ドリップ・コーヒーはサーモスに入れて、愛車で走り出します。さ、元気で！

二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。

にほんブログ村 今日食べたもの

レシピブログに参加中♪