11/15（木） 低く設定したハーフ・マラソンの目標...

週末には、ハーフマラソンを走る予定ですが、練習出来ていません。先週は、日本選手権の応援に行っていたのは既報の通り。平日に走ろうと思っていても、勤務時間からすると無理なことです。

目標は？そうですね、5分半/kmとしておきましょう。低めの目標だけど、達成出来るか否かは怪しいもんですね。

今朝の体重：72.9kg
トレーニング：していません
：淡麗×350mℓ

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