11/4（日） 朝から晩まで大忙しでした！

元テイケイ練習生のＯ村くんが、箕面に引っ越して来たということで、朝から会いに行って来ました。そして箕面で買物をして、帰宅するとお昼になっちゃいました。

急いで三田市の山奥に車を走らせ、今期最後のコスモス鑑賞 昨日のサイクリングの時に見付けたのです。ボクは、春の梅、桜、ツツジ、秋の秋桜、金木犀が大好きなんですね。


その後はスバルへ13日に発売されるフォレスターの内覧会＆XVの試乗に行って来ました。実用域では、XVに軍配が上がるんだけど、何人かでバイクを積み込んで遠征に行くにはフォレスターが理想的。大きい分、フォレスターの方が高額になるには当たり前のこと。とっても悩ましいことになりました。
　

新車で購入してから、15年目に突入した愛車ステージアですが、来年の車検までに新車買換え計画をどのように進めるのか？或いは、愛車を車検に通すのか悩みどころなんです。

夕方に帰宅すると、先日、購入したニュートンのシューズで走りたいと言う妻とのランニングです 30分だけ走る予定が、日没後まで走って、1時間オーバーになりました。ニュートンのシューズも気に入ったようです。Over45の夫婦が揃ってド派手なシューズで走りました


最後は、散髪屋さんに飛び込んで終了です

あんまりトレーニング出来なかったけど、盛りだくさんの一日でした。もう少し早起きしていたら、もっと充実していたかな？

今朝の体重：71.7kg
トレーニング：ラン×1時間05分12秒
：コナビール×710mℓ×スーパードライ×500mℓ

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