山形風芋煮

今日は体調が悪くなかったので、山形風「芋煮」を作ります。

材料は牛肉、平コンニャク、ゴボウ。長ネギそして里芋・
これだけあると美味しく出来ます。

熱い内に召し上がって下さい。ブリの照り焼きもあります。

山形風はお醤油味です。



肴は芋煮を・・・


朝はお粥で。



この日の節制食は・・

ブロッコリーが美味しい。