さて、今朝は・・
大きな目ざし。
みんなは野菜を欲しがります。サラダでは食べないくせに・
じゃ、いつもの炒り豆腐で野菜をたくさん摂りましょう。
材料は、キャベツ・玉ねぎ・人参・シメジ・ピーマン・練り物が入ると美味しくなります・今日は笹かまがありました・そして木綿豆腐。
野菜が少し柔らかくなったら、豆腐を潰して入れ、塩コショウ、麺つゆを少しで味付けします。
パラパラとして美味しい炒り豆腐でした。
私の節制食も炒り豆腐がメイン。たくさん頂きました。
お腹がいっぱいになるんですよ・・・
大きな目ざし。
みんなは野菜を欲しがります。サラダでは食べないくせに・
じゃ、いつもの炒り豆腐で野菜をたくさん摂りましょう。
材料は、キャベツ・玉ねぎ・人参・シメジ・ピーマン・練り物が入ると美味しくなります・今日は笹かまがありました・そして木綿豆腐。
野菜が少し柔らかくなったら、豆腐を潰して入れ、塩コショウ、麺つゆを少しで味付けします。
パラパラとして美味しい炒り豆腐でした。
私の節制食も炒り豆腐がメイン。たくさん頂きました。
お腹がいっぱいになるんですよ・・・