１・８ モコズキッチン風ランチ

モコズキッチンをみていたら、今朝の料理は材料がある気がしたので、昼食に作ろうと思った。

カイワレは三つ葉にかえ、肉はいただいた肉の残り、ヒレ肉を使った。

ミョウガを買いにいった八百屋さんにご馳走すると約束したので、パートの人の分も入れて急きょ４人前作った。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
まあまあのできだった。


先日、オークションでプリメインアンプを落札したのに味を占めたのか、今日はレコードプレーヤーに目をつけていた。
30分前から参戦。
次々に参戦者が現れたので、止めるよう提案。
私のスマホなので、手伝うのを止め、落札できなかった。

それが不服なのか、機嫌が悪く、無言の夕食。

我が家の経済を考えてほしい。


朝　・スムージー（小松菜、モロヘイヤ、柿、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
昼　・焼き肉薬味丼・キムチ
　　　
間食・豆もち
夕　・鮭・もやし卵とじ・根菜とぜんまいの炒め煮・はすキンピラ・キムチ・なめこ汁・ごはん
　　　　　

頂き物
　　　　・黒豆（街）

１・７ 無駄な時間をかけないように

朝家を出て、しばらくしてからスマホを忘れたことに気づくということがある。

物忘れと言うのか、注意散漫になったというのか?

無駄に時間を使わないようにしないと。

何か対策をたてる必要がある。

生活や仕事に支障を来さないうちに。

朝　・スムージー（小松菜、抹茶、柿、みかん、りんご、バナナ、ヨーグルト、黒ゴマきな粉、アマニ油）・玉ねぎスープ
昼　・七草粥・キムチ

間食・豆もち
夕　・カレーライス・千キャベツ・キムチ・ラッキョウ・大根するめ漬け・れんこんキンピラ・飲むヨーグルト


頂き物
　　　・豆もち、漬け物(街)
　　　・パン(Ｇ池さん)