定休日
夫は通院日
前回の血液検査で指摘されたことが改善されているとよいのだが。
私の行動
バス営業所にシルバーパスのしおりを貰いに。
気になっていた「マンモスコーヒー」でコーヒーブレイク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/c1/3f7557a4f1d452bdff13e95ff2b50c89_s.jpg)
食パンブームにのって、荻窪の食パンの店「どんだけ自己中」へ。
行列もなく、1分で買い物終了。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/73/fd/cf5cf0bec42ea00f4bb40728678b287a_s.jpg)
地元に戻って千円床屋でカット。
帰宅後、買ってきたパンで昼食。
ふわふわで甘くて口には軽かったが、胃には重かった。
食事用としては選択しない。
*プロテインミルク
朝 ・野菜サンドイッチ・プロテインミルク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/74/ae/8c597c2a47340cd6cdb0423187805243_s.jpg)
間食・コーヒー(マンモスコーヒーにて)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/51/30d4ac399b8d20c72e005bb7b8c02338_s.jpg)
昼 ・ハンバーグ、トマト寒天・スムージー・コーヒー・食パン・梅ジャム
夫は通院日
前回の血液検査で指摘されたことが改善されているとよいのだが。
私の行動
バス営業所にシルバーパスのしおりを貰いに。
気になっていた「マンモスコーヒー」でコーヒーブレイク。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/0c/d2/db2f627b986664283423736fd3242c25_s.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/c1/3f7557a4f1d452bdff13e95ff2b50c89_s.jpg)
食パンブームにのって、荻窪の食パンの店「どんだけ自己中」へ。
行列もなく、1分で買い物終了。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/73/fd/cf5cf0bec42ea00f4bb40728678b287a_s.jpg)
地元に戻って千円床屋でカット。
帰宅後、買ってきたパンで昼食。
ふわふわで甘くて口には軽かったが、胃には重かった。
食事用としては選択しない。
*プロテインミルク
朝 ・野菜サンドイッチ・プロテインミルク
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/74/ae/8c597c2a47340cd6cdb0423187805243_s.jpg)
間食・コーヒー(マンモスコーヒーにて)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/5f/51/30d4ac399b8d20c72e005bb7b8c02338_s.jpg)
昼 ・ハンバーグ、トマト寒天・スムージー・コーヒー・食パン・梅ジャム