ワタシ、Activeに生きてますか?

食と日々の生活、思いを綴る。

7・1 寝て過ごした

2019年07月01日 | 暮らしと思い
九州地方は大雨で被害も出ている模様。

東京は天気はよくないし、予定もなく、ごろごろして過ごしてしまった。

夕方、冷蔵庫にあるもので今日の初調理。
早めの夕食とした。
夫は「洗濯をした」とのこと。
後は寝て過ごしたらしい。

短い休みはほぼ終わった。

朝 ・プロテイン入り牛乳
昼 ・ロールパン、梅ジャム・ヨーグルト、おからパウダー・カカオオレ・バナナ・納豆ちからもちみそ汁
          
夕 ・冷しそば・冷奴・イサキとキュウリの和え物