7・1 寝て過ごした 2019年07月01日 | 暮らしと思い 九州地方は大雨で被害も出ている模様。 東京は天気はよくないし、予定もなく、ごろごろして過ごしてしまった。 夕方、冷蔵庫にあるもので今日の初調理。 早めの夕食とした。 夫は「洗濯をした」とのこと。 後は寝て過ごしたらしい。 短い休みはほぼ終わった。 朝 ・プロテイン入り牛乳 昼 ・ロールパン、梅ジャム・ヨーグルト、おからパウダー・カカオオレ・バナナ・納豆ちからもちみそ汁 夕 ・冷しそば・冷奴・イサキとキュウリの和え物