特売利用してバランス良くね★今週の特売チラシ

みなさま、こんにちは！海風おねいさんです。
八丈島の今日のお天気は、北東の風、曇り時々晴れ、最高気温は28℃の予報です。
※本日の定期船・エア便は通常通りの予定です。

風が北東に変わって涼しい風が吹いてますね。
窓を全開にすると元気な潮風が吹き抜けていきます。
涼しい！！気持ちよすぎて気絶しそう～～毎日こんな日ならいいのに。

さて、今朝は事務所のＰＣが不調で修復作業をしていたら
お昼を過ぎてしまいました。取り急ぎ、今週の特売チラシです。



内地は猛暑で、熱中症のニュースや対策を取り上げるテレビ番組が増えています。
八丈島はそこまで暑くないけど、海辺の風は体内の水分を奪いますから要注意です。
扇風機をかけっぱなしで寝ると脱水状態になることがありますね。それと同じです。
風が吹いていて涼しいからと水分補給をしないでいると具合悪くなりますよ。
夏になったら常に水分補給です。喉が渇いてから遅いそうですよ。お気をつけくださいね。

また、夏場の基礎体力もきちんとつけておきましょう。
バランスの良い栄養補給が大切であることはいうまでもありません。
ついつい偏った食生活になる方は、あさぬまのチラシをよくご覧になり、
その日に特売の食品を中心にお献立を考えるのもいいと思いますよ。



本日は、おいしそうな黒毛和牛の切り落としが特売です。
すき焼き食べたいな～この季節のすき焼きもおいしいです！パワーつくね。



生メカジキの切り身も特売です。ソテーでも塩焼きでも煮つけでもおいしいです。



お子様が大好きなデラウェアも特売ですよ。本日限り。お忘れなくね♪



うちはキャベツが残ってるからこれを買いました。今夜はお好み焼きにします。



ねりもお求めやすい小分けパックで販売中です。
肉・魚・野菜・フルーツをまんべんなく食べて、夏のスタミナ養っておきましょうね！

★毎週火曜日はポイント2倍デー！
水曜日はアイスクリーム2割引き！木曜日は冷凍食品全品3割引きです！

今週もあさぬまはお買い得品盛りだくさんでご来店をお待ちしています！


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