誕生日

昨日、僕の誕生日だった。
カミさんの手作りケーキで、家でささやかなお祝いをした。

とうとう40台の中ばとなってしまた。
最近は、何かに付けて思いと体のずれを感じる。
そこで新年でもあるので、年頭の念いをここで綴ってみよう。

体：体質改善
　　　・慢性的な血中の中性脂肪過多を投薬治療する
　　　・3kgの減量
　　　・疾病治療（腰痛／バセドウ）
　　　・トレーニング時間の確保（ジムクライミング／ストレッチ／筋トレ）及びケア

生活：スローライフの実践
　　　・仕事の充実
　　　・節制生活（食事／金銭）
　　　
山：ツアー山行の充実
　　　・冬期（奥美濃でのスキー山行）
　　　・春期（白馬周辺でのスキー登山）
　　　・夏期（前穂／剣／塩見への山行）

クライミング：登攀力の向上
　　　・近場で5.12台のRP2本
　　　・ツアーで5.11b～cのOS
　　　？ルート開拓

趣味：ぼちぼちながら・・・
　　　・写真／釣り／酒？

たくさん書いたけど、どんだけ出来るかな？