『苔』

時の流れを感じて

（2012.2　多賀町にて撮影）

○ ○ ○ ○ ○ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○

　
BIGOVER Photoへもどうぞ

ストーブが仕舞えません（【岳連山塾】山行報告）

まだまだストーブが仕舞えません

（自宅にて　2012撮影）

　

”チ～ム Bigover” は岳連事業の【岳連山塾】6にスタッフとして参加した。

記録
【岳連山塾】（第6回　フリークライミング）
　　目的　フリークライミングを楽しむ
　　主催　滋賀県山岳連盟　　　　　　　主管　指導委員会
　　日時　2013年4月20日（土）9：00～15：30
　　場所　大津市千石岩周辺
　　対象　・フリークライミングでの実践的なロープワークを学びたい方
　　　　　 ・クライミング初心者／初級者やクライミングを体験したい方
　　　　　 ・フリークライミングを志向したい方
　　　　 ・春の千石岩でクライミングして楽しみたい方
　　　　　 ・この研修をお手伝い頂ける方
　　　　　 ・等々
　　内容　・千石岩でのフリークライミングの実践
　　　　　 ・花崗岩フリークライミング（クラックシステム）のデモ～実践
　　　　　 ・フリークライミングの装備装着及びロープワークの基礎研修
　　　　　 ・等々
　　山行時間　　6.5時間
　　参加　　　　講師/スタッフ　6名　　塾生　7名　　計13名

滋賀岳連HP【岳連山塾】6報告

○ ○ ○ ○ ○ ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ○ ○ ○ ○ ○

葉桜の頃になると、もう暖かいんだろうと着るものも薄着となる。
身軽になって気持も軽やかにと思っていると、とんでもなく寒い日が来る事もある。

この日の【岳連山塾】は、そんな日だった。

動きやすい少し大きめのTシャツを着て岩場に向かう。
でも、これでは熱は保温してくれず、下でビレイしたりコーチングしていると体が芯まで冷えた。
自分も少し登っておこうと思い、気持も暖まらないままの状態で10aのルートの取り付いた。
正直なもので筋肉は硬直し、心身ともコントロール出来ず。
結局核心部でテンション、無駄なクライミングをしてしまった。
さらに雨が落ちてきて、この日はこれで終了となる。

ちょっと悔いの残るクライミングだった。

BIGOVER Photoへもどうぞ

レスト

土曜日は、完全休憩日とした。
今月は毎週のように予定が入って、また仕事もハードだった。
あわせて股関節の故障と尾てい骨の打撲傷もあって、カラダの疲れが取りきれないでいる。
今朝は、少し寝坊してかみさんと買い物行って、のんびり過ごす。

家では飼い亀の水替えして、久しぶりに彼らと語りあった。

映画鑑賞

五日の土曜日、久しぶりに週末を映画を見て楽しんだ。

昼までの仕事を片付けて、PMよりKO-WALLで一汗かく。
クライミングは全身運動なので、体の隅々まで気持いい。
そのあと大津のイオンモールまで足を運んで、食事して、ワーナー・マイカルへ。
ここで「ねこばん3D とび出すにゃんこ」を鑑賞する。
ねこと伊武雅刀ワールド満載のいい映画だった。

講習会

今日は、健康推進のための講習会を受講する。
昨年末の講習に引き続き今回が二回目だ。
内容は高血圧症予防のための食事管理についてだ。
昼には調理実習もあって、極度に減塩されたランチを食べる。
でも、これが意外に美味かったりする。
いかに外食の料理が、塩分過多であるかを実感する。

おかげ様でまだ高血圧ではない。
でも血中コレステロールが高いので、食事には気をつけねばならぬ。
加齢とともに、代謝も悪くなっている。
今後は、ますますバランスのいい生活を心掛けねばと思う。

でも、このバランスが難しいんだが・・・？

刺激のある一日

朝起きると、外は銀世界だった。
年末のシンシンと降る降雪と違って、今日の雪は男性的だ。
積雪量が15センチを越えそうな勢いで吹雪いている。
山へのモチベーションがまた深まる。

午後から、一人でクライミングGymへ。
久しぶりのGymは、天気の具合もあってか大盛況だ。
たくさん刺激もらって、時間までめいいっぱい登る。

バースデー

また一つ齢を重ねた。
カミさんの手づくりケーキで、この日を祝う。

降雪中

2010年、彦根の大晦日は朝から雪。
シンシンと降る。

来年の準備して、新しい年を迎える。

皆さん、良い年越しを！

健康第一

今日は、年に一度の飼い猫の検診＆予防接種の日。
車に乗るのを極度に嫌がるモンちゃんを、ゲージに入れて近郊の動物病院へ行った。
毎年のことなので、嫌な記憶が残っているのだろう、帰宅するまで”ニャン＊ワン！”と泣きどうしである。（猫も゛ワン゛と鳴くのだ）
診察中も極度の緊張状態が続いて、足の裏は汗でびっしょり。
そこから逃げだせぬ悲痛な叫び、そして苦痛に耐えるその姿を見ていると、なんだか可笑しいやらかわいそうやら・・・。

検診が終わって会計へ、もちろん健康保険に加入していないモンちゃんの医療費は全額実費で、締めて6300円ナリとなった。
決して安くない金額だが、これでこれまでのように元気に過ごしてくれるなら、それでいい。

モンちゃんは、家に帰るといつものねこタワーに登ってやっと安息、棚の上で丸まってスヤスヤ眠った。
そんな姿を見て、人も猫もやっぱり健康が一番大切なんだと確信する。

ウンッ？？？オレ・・・、今年、健康診断、まだ受けてないような・・・？

体育の日は

今日は、十月の三連休最後の日。
チームBigoverは、奥美濃の銚子ケ峰山行を行った。
稜線は、紅葉が始まっており、好天のもと秋の山を堪能した。

帰りは、イトシロ～九頭竜に抜けて、連休渋滞を避けようと目論んだが、敦賀で事故による渋滞に結局つかまってしまった。

詳しい報告は後で！