『空へ』

Free climbing

（seritaniにて 撮影日不明）

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レイヤードシステム（鈴鹿山系 那須ケ原山 山行記録）

『樹木のトンネル』

（那須ケ原山にて　2013.12撮影）

　

12月も半ばの休日、”チ～ム Bigover” 初冬の鈴鹿でハイキングする。
鈴鹿峠より以南のこの山域を訪れたのは、今回が初めてである。
山からの景色も新鮮で、今年最後の山歩きを満喫した。

山行記録
　山域　　　　　鈴鹿山系　那須ケ原山
　目的　　　　　ピークハント山行
　日程　　　　　2013年12月15日　
　メンバー　　　”チ～ム Bigover” の２名　
　登山口　　　　甲賀市大原ダム上部林道　駐車場　
　ルート概況　　・累積標高(上り): 461m 　・累積標高(下り): 449m　　・総歩行距離　　8.5km
　　　　　　　　・行程時間　5.0h
　　　　　　　　・ルート状況　　無雪期・一般ルート
　　　　　　　　・山行形態　　　日帰り（ビバーク装備有り）トレック登山

　行程（トレース地図）
　　　12/15（日）　くもり
　　　　　自宅6：00発→307号線→甲賀市→大原ダム上流　林道　駐車7：20着
　　　1日目　7：45入山 駐車場登山口（400m）～黒部滝～9：10那須ケ原山（800m）～
　　　　　　　三ツ頭山（774m）～10：40唐木山（720m）～11：00坂下峠（640m）～
　　　　　　　溝干山（770m）～坂下峠（640m）～林道～駐車登山口（400m）13：00下山
　　　　　大原ダム上流　林道P→自宅 16：00帰宅

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まだこの山域に雪はないだろうが、この時期の鈴鹿南部も立派な冬山である。
気温は5度を上まらないだろうし、風が吹けば体感はマイナス気温となる。
いつもそうだが、シーズン初めはこの寒気に慣れていないので、少々ビビリがはいる。
ザック内に上着を一枚余分に持つ。（厳冬期でもいつも持っていないのだが、、、）

朝の登山口は寒く、準備してると体が凍える。
冬用下着の上に薄手のミドルウェアー＋フリースセーターを着て、登山口を出発する。
でも歩きはじめるとすぐに暑くなって、余分だったセーターを脱ぐ。
稜線は寒風が強く、ゴア雨具を着て行動する。
寒気を伴った風で顔の皮膚が低温でこわばるが、体はポカポカ暖かい。
レイヤードシステムがキチンと機能して、吹きッさらしの稜線でもとても快適である。

思い出した！
冬山でも薄着がいいんだった。
出来る限り体から出る熱を、水蒸気として発散するよう心がける事が大切だったんだ。
汗をかかないよう、そして水分を衣服に貯めないようにクロージングを脱ぎ着して、
衣服内の温度を調整しながら行動するのが、正しいレイヤードシステムである。

この山行では、寒気に対する対応と心つもりの準備ができた。
こんな事を繰り返しながら、今シーズンの雪山山行への備えを行なう。

ヤマレコ記録はこちら（写真／行程詳細記載）
　　　　　　　
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事前準備の大切さ

ニァ～にぃ、これ？

（自宅にて撮影　2013.12）

先週末は土日ともクライミングに費やす。
7日は、クライミングの研修を行なう。
滋賀岳連の事業の一つで【岳連山塾】という名の下、
クライミングや山岳を目指す方対象に年6回ほど研修会を開催している。
今回もたくさんの方々に受講して頂いた。

8日はOtoriiの岩場へ友人達と向かう。
今シーズンの課題でもある「ブラインドタッチ」のRPが目標。
数日前よりけっこう気合い入ってたんだが、、、、。
車で野洲辺りまで来ると予報外れの雨。
こりゃダメだ！
と言う事で三重のTubaki岩へエリアを変更する。
同行の友人二名と、久々石灰岩でのクライミングを楽しんだ。

記録　　　　
　日時　　　　12月7日（土）　曇り
　　　　　　　【岳連山塾】9　　　　比良人工壁（大津市）　
　　　　　　　　　スタッフとして参加、リードクライミングについて研修する　
　　　　　　　　　　　滋賀岳連HP　
　　　　　　　　　　　　　
　日時　　　　12月8日（日）　晴
　場所　　　　Tubaki岩（鈴鹿市）
　メンバー　　YくんとHくんの計3人
　ルート　　　try　×4
　　　　　　　　内RP（グレード／★数はbigoverのきまぐれ）
　　　　　　　　〇 トン記飯店　　　　　　　5.10c
　　　　　　　　〇 モンキージャスティス　　5.10b　 ★ ★　
　　　　　　　　〇 アスレッチッククラブ　　5.9
　　　　　　　　〇 アトランタ　　　　　　　5.11a　 ★ ★　

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クライミングする上で、登りに自分が負けないようにがんばる事は大切な事だ。
でも実はそれ以前にもっと重要な事がある。
それは「事前準備」すること。
この週は、研修会の為の準備と自分のクライミングの為の準備に追われた。
研修会の為の準備には、ギアの操作やロープワークの確認、
研修プログラムの作成など何度も頭を巡らす。
自分のクライミングの為の準備は、
課題ルートのムーブイメージの構築とシュミレーショントレーニング、
そしてフィンガートレーニング等のフィジカルアップを行なった。

おかげさまで、研修会は概ね順調に事が進んだ。
外岩クライミングも、エリア変わってちょっと気合い抜けした割りには、
しっかり登れた。
（try便数少ないのが、いかんかったが、、、）

今年も後わずか。
本格的な冬が来る前に、再準備して目標のクリアを目指す。

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『ねこの口』

モフッとした頬っぺがいいね

（2013.10　自宅にて撮影）

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