昨日記171018水（）

最高／最低　　20.2　　12.4　　 曇一時晴
午前中「昨日記171009月（コーヒーマシン設計の思い出　みんぱく標交紀のコーヒー）追」を読み直し生豆のことが詳しく書かれていないので追記した。

この日は北斎展に行こうと思っていたが、出発が遅くなり、更に副食の準備をしなければならず時間的に問題があるので、行くのを止めた。
読書中の本に、みんぱくで見た北アメリカ北西海岸インデオの大規模な宴会ポトラッチのことが気になったので、興味があり調べてみた。
その後、食材の買い出しに出かけた。
帰宅後は、ジムに行った。

昨日記171017火（昨日記171012追記 ジム）

最高／最低　　16.6　　13.7　　　雨後曇
午前中ブログを読み直し、「昨日記171012木（欲望と出費のコントロール　老いへの備え）」を加筆した。
ジムでの最近の傾向を見て、自分ではっきりと悟らせるために、目を背けたい老いの現実を、さらけ出した。
今再び読んでも現在の体力が5－6０代とか、負け惜しみを言っていて、衰えが始まりだした肉体と、心の葛藤が現れている。
今後死ぬまで、こうした葛藤を繰り返すのだろう。
寿命が延びようが、全ての人が通る道なので、もがいても仕方ないことだ。

午後から、出金をしに銀行に出かけ、出金をし大阪市営地下鉄・バスの敬老パスの年会費３０００円を窓口で払い込んだ後、区役所へ健康保険の高齢者割引証が届いてなかったか紛失したので再発行してもらった。
健康保険の高齢者割引証を受け取ってから、隣の部屋で衆議院議員選挙の期日前投票を行った。
その帰りに、1ｋｍ程離れたスーパーに食材を買いに出かけた。
帰宅後、ジムに出かけランニングを行った。
中４日ジムに行かず、その間運動もしていなかったので、ペースを落として走った。