昨日記171025水（ブログ集に追加 ジム・ランニング）

最高／最低　　20.4　　12.7　　　 曇後晴
午前中「ブログ集」に８本のブログを追加した。
ネットやＳＮＳの使用に関して考えていたことや風邪の病状の経過といったものが中心である。
午後からは、副食作りに時間を取られた。
夕方の早い時間にジムに行きランニングを行った。
体調は悪くなかったが、持久力は落ちていて、２５分しか走れなかった。
年齢的な衰えからくるものか、今後の経過を見たい。
年齢からの衰えは、覚悟しているし、自然の流れにまかし受け入れるしかない。
ジムから帰って、食材の買い出しに走った。
自宅とスーパー２軒を自転車で往復し、米とか牛乳やダイコンといった5ｋｇ以上の重いものを運んだので、かなり疲れを感じた。
夕食後も寝るまで副食作りに追われた。


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