昨日記130912木（厳しい残暑 ５０ｍプール 読書）

天気：晴0ｍｍ　32.8　 25.2℃　67％　2.1ｍ西南西

今朝は、朝から蒸し暑くまるで土用のころの気候に近いように感じる。
朝の10時過ぎで、室温は30度、湿度65％と厳しい暑さになっている。
今日も最高気温は33度の予報だが、34度近くまで上がりそうな感じだ。
数日前から異常な残暑に対応するため、真夏対応の暑さ対策（換気通風や寝具の工夫＜氷枕等＞水シャワー）に戻したのが効を奏したようで、昨夜から今朝にかけては、多少の暑さは感じたが、ミニファンを使いこなし、気持ちよく熟睡できた。

昨日も暑かった。
真夏同様、やる気が起こらず午前中多くの時間ＴＶを見ていた。
日課にしている昨日記を書いた後、遅い昼食にしようとして、昼ごはんが無いのに気づき急いで十数食分の米を計量して研ぎ電気炊飯器に入れた。
昼食は何個か残されている、規格外（150ｇ以下）の小さい冷凍ご飯を使って、昼食にした。
食後は、炊き上がったご飯を計量して盛付し10個余りのご飯球にし、冷ましてから冷凍した。

暑いので、ジムで走る気にはなれず、急いで50ｍ屋外プールに行った。
屋外プールは4時が門限で、5時閉鎖だ。
市民のために、もっと長く開場しても言いと思うのだが。
水温は意外と高かった。
火曜日は前日が休みだったので、きれいな水だったが、昨日は水はきれいだが、水中に微笑さな浮遊物がぱらぱらと漂っているのが見えた。
50ｍプールの半分は同じプールで底を持ち上げ、浅くした幼児用プールになってる。
プールでは、最後の平泳ぎ100ｍを覗きすべてクロールデ泳いだ。
10年以上前は、水泳といえば平泳ぎが中心だった。
クロールで数百メーター泳げる人を、あこがれの目で見ていた。
それが今では、クロールのほうが泳ぎやすくなっている。
平泳ぎも、四六時中顔を水の上に出して泳ぐより、普通の競泳の泳ぎ方のほうが楽に泳げるようになった。

昨日は、クロールで100ｍ+500ｍ以上+100ｍ+100ｍに最後平泳ぎ100ｍと多分トータル1000ｍ前後泳いだ。
500以上というのは500ｍか600ｍか700ｍのいずれかで、カウントしていなかった。

プールの帰りはカフェでアイスコーヒーを飲みながらの読書だ。
昨日は読了した本を2冊持ち込み、同じ時代の部分を比較しながら読んだ。
読了した本だが、遺跡名や地名の把握が充分出来なくて大きなことは、覚えているが詳細は、ほとんど忘れている。
学術文献は、読み込んで記憶に残さないと前に進まない。
同じ時期の分析の対象（例えば、文献＜記紀・史書・・＞と考古学や　墓制と住居等）の本を平行して読むと、両者を合わせて総合的に関係性を考えら、踏み込めば踏み込むほど面白くなる。
2時間ほど読書に集中した。

帰宅後は、夕食の準備と、既に終わっていなければならない、次の三食分の食材の切分を行い、夕食から寝るまで忙しく、ゆっくりとくつろいでＴＶを見ることが出来なかった。