ＮＫ細胞の活性化でガンを予防する。

ＮＫ細胞の活性化でガンを予防する。

「腸スッキリ！健康法」藤田絋一郎著より。

たまにＮＫ細胞という言葉を耳にするが、すぐに忘れてしまう。まずは規則正しい生活をして、腸内バランスを体内の免疫システムが働いてガンを予防できるという。

その先兵の役割を果たすのが、腸にたくさんあるＮＫ(ナチュラルキラー)細胞だったのだ。

楽しいことを考えたり適度に運動するだけでＮＫ細胞は活性化されるのだった。逆に気分の落ち込みや嫌なことを考えるだけで動きが鈍るという。

できるだけいつもいい気分でいたいものだ。毎日何か楽しいことを考え、それを実行して楽しみたいものだな。