人間の脳は好奇心を持ち続けることで活性化される。

人間の脳は好奇心を持ち続けることで活性化される。

「男の品格」川北義則著より。

人間の一大特徴は好奇心を持つことだと筆者は語っている。人類はそれで進歩、発展してきたからだった。何にも関心がなくなったら、もう歳をとっている証拠かもしれない。

また感動することがなくなったら、面白くもない日々を過ごしているともいえそうだ。精神科医の斉藤茂太さんの言葉があった。長寿を保っている人の特徴は「心に余裕のある人々」だそうだ。

具体的には、人付き合いがうまい、友人が多い、前向きの姿勢を持っている。本業以外の趣味を持っている。好奇心が旺盛なこと。ストレスを恐れずむしろ楽しむこと。仕事を道楽と心得ること。ユーモアを忘れないこと。何事も後悔しないこと、などだった。

実に参考になることばかりだ。そのためにどうしたらいいかをSTRESSの6文字で表現していた。Ｓ・・スポーツ。Ｔ・・トラベル。Ｒ・・レクリエーション。Ｅ・・イート（食べることを楽しむ）。Ｓ・・スリープ（よく眠る）。Ｓ・・スマイル（笑う患者ほど治りが早い）。実にうまくアルファベットを見つけたものだ。

遊び心を忘れないことが、老化防止につながるなら、これはアンチエイジングにも役に立つということらしい。