人間の脳は好奇心を持ち続けることで活性化される。

「男の品格」川北義則著より。

なんだか、この本のタイトルとは離れているようだ。別にこれは男には限らないのではないだろうか。

精神科医の齋藤茂太さんは、長寿を保っている人たちを観察して、その特徴は「心に余裕のある人々」と言っているそうだ。あまりあくせくしていないほうがいいらしいが、生活するためにはなかなか思うようにはいかないだろう。

齋藤さんは、その余裕についていくつか説明していた。たとえば、人づきあいがうまい、友人が多い、本業以外の趣味を持っていること、好奇心が旺盛なこと、ユーモアを忘れないこと・・・などだった。

そのための処方箋としてSTRESSの頭文字をあげていた。Ｓ・スポーツ。Ｔ・トラベル（旅行）。Ｒ・レクリエーション。Ｅ・イート（食べることを楽しむ）。Ｓ・スリープ。Ｓ・スマイルとなっていた。面白いこじつけだが納得できる。

最後に川北氏は、遊び心を忘れないことが、老化防止につながると述べている。遊ぶことがアンチエイジングに役立つということのようだな。