過ぎたるは～

こんにちは！柴田圭です。
昨晩から涼しくて寝ていて肌寒いぐらいでしたねっ！
やっぱ湿度が低いと過ごしやすい(笑)


今日は鵜飼と朝イチで１時間ちょっと練習して
お昼前に30分ぐらいジョギングで終わり。

できる日は愛知県予選が１日２試合のスケジュールなので
１日に２回時間を空けて活動するようにしてます。
１日に１度しか運動しない体のリズムになってると
２試合目に一気にダルくなるんですよねっ！
だからちょっと訓練(笑)


テニスの方はスイングに振り回される感じがして
バランスが悪いから上下のコントロールが乱れてて
あまりしっくりは来てないけど、
すごく悪いワケでもないし、まっいっかっ(笑)！

もう練習もたくさんできないし疲労がたまるから
少しでもサーブのフォームを安定させて確率を上げたいな！
と思って東海中日以降こまめにサーブ練習をやってます(笑)

未だにサーブはかなりムラがあるので
短期間の短い練習時間で伸ばせるとしたらココかな？と(笑)


肉体的に疲れているのかいないのか？
精神的疲労が回復してるのかしてないのか？
自分自身イマイチうまく現状を把握出来てないけど
゛過ぎたるは及ばざるが如し゛
と前半戦で学んだので根詰めすぎずにやろうと思います(笑)