こんにちは！柴田圭ですっ。
今日は春日丘のコーチでした。
今日はAチームの選手が日本福祉大学さんと練習試合で、Bチーム中心の練習でした。
今は日が短くてラリー練習の時間が減っているので、それ以外に出来る練習やテーマ、マインドを教えてるようにしています。
今日はサイドステップと走らされた時の動きや打ち方の素振りをやりました。
サイドの素振りはツクルでも教えて毎日やるように言ってあるのですが、技術的な部分を意識して技術を伸ばしながらテニスの動きの中でフィジカルトレーニングが出来るのでとても良いメニューだと思います。
技術面の意識のポイントも3〜4つあるので簡単に体に良いフォームを入れる事は簡単ではないので、毎日毎日左右の素振りをして磨いて欲しいですねっ。
これはツクルてもずっと言って来ているのですが直ぐにやらなくなるので、今週念を押しました。笑
たぶんこれからやると思うので、技術UPと筋力強化を目指して日々素振りをしていって欲しいです！
冬場は技術や体力アップをして行きたい時期なので、勇人はまだ小さいのでたくさんやらなくてよいですが、体の大きくなって来た太一、慶、燦萄、春日丘の選手たちはトレーニングもしっかりとやって体も強くして行けるとまた来年から1つ2つ上のプレーが出来るようになると思うので楽しみで。
