株式会社パワーランド

木枯らしというのはやはり寒いですね昨日は木枯らしが吹き、季節の変わり目を見せつけられました

かつて風呂上がりには冷水シャワーで皮膚を鍛えていたのですが、今は「年寄りの冷や水」を意識し、温水浴に変わっています

お風呂では皮膚の毛穴が開きます。このまま上がると毛穴が半開きのまま外の冷気を浴びる事になるので、そこから風邪のウイルスが侵入します　全身のこの開いたまんまの毛穴を瞬時に塞ぐのが冷水シャワーだったのですが・・・。

冷水を交ぜた温水浴でも、効果はありそうな気がします