自然界も・・・

昨日に引き続き、今日も【高温注意報】発令してましたね。暑さにへばってませんか？
階段の所に燕が巣を作って、一生懸命雛を育てているのですが、この暑さに子燕達が耐えられなかったようです。
今季二回目の子育て・・・一度目は一羽も脱落することなく巣立つことが出来たのですが、二度目の今回はこの二日間の暑さ。
たくさん子孫を増やさないといけないのでしょうが、少しの間、暑さが和らぐだろう盆明け位まで、子育てお休みしてほしいと思います。いや、無理な話でしょうがね。
父親が子燕を埋めに行った後、玄関先で親燕がグルグル回ってたそうです。「ごめんね、ありがとう」と言ってたのかもしれないですね。


今日の体重・・・54.8kg体脂肪率21.9%

昨日より0.1kg増。

体温より高く

朝から異様な暑さでテレビのはじっこにも【高温注意報】ぼぅわぁぁぁって暑さでしたね。
体調くずしたりしてませんか？暑い暑いとグダリながらも、午前中の早い内に買い物行かなきゃ！用事済ませなきゃ！で、結構能勢口付近はワチャワチャしてました。
昨日、氷枕を推してましたが、両親分（家にあったの破れてたから）のを追加で買いに西友に行ったら完売でした。
慌ててダイコクに向かったら、安いのは残り２個、少し高いのも残り数個、安いのをお買い上げ。セーフ。
代用品としては、ペットボトルにお水を入れて凍らしたのを、タオルで巻いて枕元に置いておくのも可。
喉か乾いたら、溶けたお水を飲めば良いですよね。冷たくて美味しいし、ちょっとずつ摂取出来るので、お腹にも優しい（ピーピーはしんどいですよね）


今日の体重・・・54.7kg

昨日と同じ。お風呂上がりに食べた【ところてん】激うまでした！！毎日食べたい！！！

私を上げる

このお仕事をしていて嬉しいのは、「スッキリしたわぁ～」とか「めっちゃキレイになってるぅ～（超スマイル）」とか「気持ちよかったわぁ～」とか、もっともっと頑張るぞ！って思わせてくれる言葉と笑顔です。
ちなみに私はそういう表現が下手です。【ほやぁ～】ってなってても、黙ってしまう所が・・・腑抜けになってるってのもあるのですがね。
良かった所もダメな所もお伝え下さい。ダメ出しは凹みますが（←基本凹むんだね）次への課題と思って頑張れます。
良かった所は・・・それだけで、御飯３杯はいけると思います。



今日の体重・・・54.7kg体脂肪率21.3%

昨日より0.4kg減。

我こそが！！

暦の上では一番暑い夏の日と言われている【大暑】でしたね。室内にいると、扇風機でも大丈夫ですが、外は・・・。
これからもっともっと暑い日が続き、連日ニュースやワイドショーで、あそこが今日の日本一、どこそこが今日の日本一、と賑わすのでしょうね。
寝苦しい夜を少しでも楽にするアイテムとして、私はアイスノン（氷枕）を推します。暑くなってからじゃなくて、今から、今晩からでも氷枕にタオルを巻いてお休み下さい。
寝汗かくことなく（自分調べ）朝までグッスリ眠ることできますよ。下手したらグッスリすぎて寝坊しちゃうかも！！


今日の体重・・・55.1kg体脂肪率21.9%

昨日より0.4kg増。

視えてる？

ちょっと前、お客様と霊媒しさんの話をしていたのですがね（お客様と、どんな会話してるんだ！と）
その後ふと「私、視えるよ」って言って視て貰った結果「（霊が邪魔してるから）モヤモヤして視えない」と言った保険会社の外交員さんを思い出しました。
ほんとに視える人だったのかしら？当時も思ってたけど、今も疑問ですね。ちなみに、そこの保険会社と契約していなかった私は「１個だけ視てあげるね」と。
将来の旦那様像を視て貰ったのですが、それがボヤけて見えにくいといった彼女、今の私を思えば、視えにくいと言ったのは嘘ではなかったのかも。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率21.5%

昨日より0.1kg増。