発見！！

新聞に載ってたので、気になってたのですが、お店で出せるファミリーパックを売ってるのを見つけれたので、お買い上げ～♪
乳酸菌が大量に入ってるとの事。味見に一個いただきました。少し塩気があって、クリームとあいまって旨し。包装もゴールド！なんかステキ～♪
で、ついでもって気になってたバニラ味のコーラ。うっすらバニラ。もっとバニラバニラしてるかと思ったので、拍子抜けしました。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率22.7%

昨日より0.4kg増。あっ、コーラ？

体脂肪率はかってみました

午後５時20分頃の気温@仕事場の玄関32度。今日は、お客様のいない１日だったので、ノーエアコン扇風機頑張れ～で仕事場に居りました。
昨日は比較的湿度が低く過ごしやすかったので、夏の暑さも落ち着いたか？と思ってたのですが、ジワジワと来る嫌な夏の暑さは健在でした。
暇な夏の１日、私は何をしていたかと言うと、仕事場でビーズを繋いでました。こないだユザワヤさんで買ったアクセサリーキットに入ってた、眼鏡ストラップとなんちゃってパールのネックレス。
暑さに手が緩み、バッサーとなんちゃってパールを撒き散らしたりしてましたが、何とか完成。使う予定は今の所、ありませんねー。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率21.9%

昨日より0.2kg増。体脂肪率も測ってみました。24%ぐらいやと思ってたので、ビックリしました。

ご自由に！

以前は必死にシールを集めてたのですが、コンビニでお昼御飯を買うことが減ったので、殆どたまらずに期限が終了しちゃうので、お店の【ご自由にコーナー】に貼ってみました。
今日も暑かったのですが、お店のウインドエアコンのドレン水の溜まり方が少しマシでした。気温は高いけど、少しだけ湿度がひくかったのかな？と。変な所で季節が変わっていくのを感じる。


今日の体重・・・53.9kg

昨日より0.1kg増。今日も楽しい１日でした。

いいの？悪いの？

朝ランの距離が１キロ増えました。今日から５キロの朝ラン。たった１キロ増えただけなのに、結構キツい。
キツいといえば、私の朝ランスタイル。爽やかな朝なのに、今日も１日仕事頑張るぞ！学校頑張るぞ！とスタスタ駅まで歩いてる人達に、汗だくのスッピンおもしろ顔をさらしてしまって(笑)申し訳ありません・・・明日も明後日もさらし続けます(苦笑)


今日の体重・・・53.8kg

昨日より0.3kg減。走ってる日は体重キープ。日中は気温が高いので、コマメに水分補給しています。室内にいても喉の乾きには驚きです。

めでたいので・・・

今日は姪っこの結婚式でした。私は仕事だったので、出席出来なかったのですが、ガッツリ順番抜かされてしまいました。
抜かされてしまったっても、私を待ってたら誰も結婚できなくなってしまうのですが・・・。
おめでたいでございますが、暑い暑い１日だったので皆大丈夫だったかしら？と心配です。



今日の体重・・・54.1kg

昨日より0.3kg増。ヒトリ飯な今日の夕食。ジャンクな感じでカップ焼きそばとチューハイとアイスっていう駄目な組み合わせにしちゃいました。気分は夏祭り。いや、明日ちゃんと朝ランします。反省。