いいの？悪いの？

朝ランの距離が１キロ増えました。今日から５キロの朝ラン。たった１キロ増えただけなのに、結構キツい。
キツいといえば、私の朝ランスタイル。爽やかな朝なのに、今日も１日仕事頑張るぞ！学校頑張るぞ！とスタスタ駅まで歩いてる人達に、汗だくのスッピンおもしろ顔をさらしてしまって(笑)申し訳ありません・・・明日も明後日もさらし続けます(苦笑)


今日の体重・・・53.8kg

昨日より0.3kg減。走ってる日は体重キープ。日中は気温が高いので、コマメに水分補給しています。室内にいても喉の乾きには驚きです。