いつまで暖房使う？

昨日の今日、ほぼ明るくなる朝までぐっすり眠り、起きたら思い切り筋肉痛で腰から下がバキバキでした。
一度動けば何とかスムーズになるのですが、初動がウッってなりますね。
今日は母親と朝に近所をゆっくり歩きましたが、昨日と打って変わって気温が低くなっていてビックリしました。
今年は冷夏かもと言われてるのですが、もしかしたらこの上がり下がりな目まぐるしい気温の動きはそれの始まりかもしれませんね。
ほんとエアコンなくて扇風機1台で家族5人が過ごせてた子供の頃が懐かしいなと思います(うちの家は風通しめちゃくちゃ良かったので大丈夫だったのかも)


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率27.8%

昨日より0.1kg減。