靴べら

靴べら持ってますか？
私は持ってます。使い始めたのは両親が高齢になってから。母親が人工股関節の手術をしてから、脱臼しないよう靴は靴べらを使いましょうってなってから、しゃがまず使える長い靴べらは超便利です。
お店に置いてるのは普通の長さの靴べらなので、少しだけ前かがみになっちゃうのですが、靴を履くときは必ず使うようにしています。
靴べらを使うことは何が良いのか。
１）しゃがむことなくはける（紐靴は結ぶ時にしゃがみますが）
２）靴の踵がゆがみにくい
３）靴が変形しにくいので長持ちする
４）コンコンとしなくてよいので爪先が傷付かない

靴を履くときにグリグリと足を入れてたりすると、履き口が変形していきます。靴べらを使えばスルリと入るので、購入した時と変わらない履き口でいれてきれい。
なので、靴も長持ちします。
紐靴であれば、その日の足の状態に併せて締める強さを変えれば足運びも楽になります。
なので、靴も長持ちします。

とにかく靴を長持ちさせて足運びも足の状態を良くするには、まず靴べらを使うことから始めてみませんか。


今日の体重・・・54.4kg体脂肪率27.1%

昨日より0.3kg減。
久しぶりにむくんでる。