気持ちいいね

先週の日曜日に美容室でカット&白髪染めをしてから今日までシャンプーを我慢してました（コンディショナーはしていた）
入浴前は頭皮の汚れをブラシで取って、地肌を指先でワシワシしながら頭皮の脂をスッキリさせてからリンス（コンディショナー）をつけて流す流れで1週間がんばりました。
シャンプーで毛染めが落ちてるんじゃないかと思ったので、去年末からシャンプーは1日置きにしてました。伸びてくる髪の毛に対しては白髪が出てくるけど、表面的には毎日シャンプーしてた時より色落ちがマシだった気がするのです。
これはあくまで自分比較なので、信憑性としてはどうなんでしょうかね。
これからも続けていけそうなんで、もう少しシャンプーの頻度を減らしていこうかなと思います。
ただ、今回は1週間シャンプーをしなかったのですが、さすがに1週間はやりすぎたなと思います（シャンプー後の今、超アタマがスッキリしてる）


今日の体重・・・54.6kg体脂肪率27.1%　　

昨日より0.1kg増。