スリスリすり足

寒くなってきて街中に増えるのがムートン&ムートン調のブーツ。
それで私の耳に届いてくるのが【ズリーズリーズリーズリー】と靴が引きずられる音。ちょっと耳障りなんですよね。
たぶん甲が余ってるのだと思うのです。だからパカパカしてしまってズリーズリー靴底が引きずられちゃうんですね。
って、これ良くないですよ。正しく脚が使えてないので疲れやすくなるし、浮腫むし、爪先が上がらない状態なのでつまずいたり、下手したら転倒してしまうことも・・・ちょっと大げさではありますが、正しい歩き方をしてもらいたいです。
ムートンは暖かいとは思うのですがね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率27.8％

昨日と同じでした。
今日の歩数8014歩。