神戸マラソン2019応援

今日は朝７時過ぎに家を出て神戸マラソンに出場する友達の応援に行ってきました。１人じゃ寂しいので【ノンタン】を相棒に。
うまいこと電車を乗り継いで応援する予定だったのですが、１つボタン掛け違いによって、須磨から塩屋まで汗だくになりながら走り、須磨海浜公園から駒ヶ林駅まで２キロ走ったり、ゴール手前の500m位走ったり。
寒いのかと思いきや、湿度は低いながらも気温が上がったので、汗だくダクダクになってしまいました。
友達ゴール後も、新幹線の時間ギリギリだったので新神戸駅の階段を友達と駆け上がったり・・・余裕のよしこちゃんのつもりが、いつもの必死のパッチな私達になってしまいました。
ちょっと大変だったけど、ランナーの皆さんを応援出来たのはよい経験でした。
たぶん明日筋肉痛になってるかも(笑)


今日の体重・・・55.1％体脂肪率27.7％

昨日より0.2kg減。
今日の歩数26157歩。