冬の装い

昨日の事ですが、立冬だったんですね。冬が始まるよ。
１年前の今頃、２年前の今頃、私はどんな格好をしていただろうか？と。日中は陽が当たるので暖かいなと思いますが、仕事を終えて帰る夜はヒンヤリしますよね。
ちなみに・・・長ズボンのジャージに半袖Tシャツにウインドブレーカー。ちょっと寒いなと思います。ダウンジャケット出しますか？どうしますか？と自分に問いかけてます。
今のところ帰り道は体が温まるまで早歩きしていますが、その方式いつまでもつでしょうか？マジで風邪ひかないようにだけしなきゃいけませんね。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率27.8％

昨日より0.3kg増。
今日の歩数10758歩。
また来年100キロ歩行大会に出る事になりました。痛いよね、ツラいよね。ってことで、明日20キロ程歩きたいと思います。