私も何かせねば！

ラグビーワールドカップ終わりましたねー
南アフリカとイングランドの決勝戦、仕事終わって急いで帰ってきて見たので、後半からでしたが食事のスピードが上がるくらい(咀嚼めっちゃ大事なのに)エキサイティングしちゃいました(笑)
シュンとしちゃう事が多かった９月１０月がラグビー見て元気出た人多かったんじゃないでしょうかね。
明日は日曜日、私も何かせねば！ってことで、献血に行ってきます(既に予約済)
成分献血であれば、必要な成分だけ取り出して、血液は体に返ってくるので、フラフラになる心配もないので、私向きだったりします。少しでも誰かの役にたてればよいなと思います。


今日の体重・・・54.7kg体脂肪率28.5％

昨日と同じでした。
今日の歩数10080歩。