よい季節キープで！

今日は母親と奈良の興福寺に行く予定にしていたのですが、昨日夜に「調子悪いから明日無しにしていい？」と言われ、奈良旅延期になりました。
無理して行って、なんかあっても一人では大変やし、早めに言ってもらって良かったと思いました。まぁ、今日１日見てる限り、体調悪そうには見えない・・・・。
そんなポッカリ空いた日曜日、走りに出ました。まぁ、いつもと同じですね。天気も良いので、10キロは走ろうと外に出ました。
行きしなは追い風だったので、スイーッスイーッと脚が前に出る出る。折り返して向かい風。ラグビーのスクラムのように負けないで前へ前へ。
マラソン大会とかの予定はないけど、気候的に長い距離走るのが辛くなくなったので、たくさん走ってボヨンボヨンとなった体を絞れたらいいなと思います。


今日の体重・・・54.5kg体脂肪率28.5％

昨日より0.6kg減。
今日の歩数18456歩。
初めてタピオカミルクティを飲みました。