買ってみました（画像なし）

緑の歯みがきディープグリーン！指で使う歯ブラシ付きバージョンを買ってみました。
以前、指で口腔内をマッサージしてあげるのが流行ってるみたいで、たまに磨いてたのですが、思いきって（何を思いきるのか？）買ってみました。
奥歯の方は（指歯みがきでは）磨きにくいので、軽く普通の歯ブラシでブラッシング。
そして指歯ブラシでブラッシング。シリコンのブラシが柔らかく痛くも感じずに歯と歯茎を磨いてくれました。
慣れかな？とは思いますが、使ってるうちに、歯みがき後のスッキリ感も向上するのかなぁと（今のところまぁまぁな感じ）


今日の体重・・・54.8kg

昨日より0.5kg減。そろそろ真面目に走り込み始めなければ・・・