再再食べ過ぎ注意報

疲れが取れにくい身体になってるのか、単なるダラダラしたいだけなのか朝ランする時間に、昨日今日と起きれてません。
今朝も起きたら６時すぎ。走るのを即諦めて(笑)朝ごはんを作りました。最近まめに朝ごはんを作ってるので、少し寝坊したら、走るのを諦めてしまいます。
朝からしっかりと作るので、一日を通して結構食べてる気がします。何となくお腹周りの肉質がムチムチしてきたような・・・ヤバいです。


今日の体重・・・56.2kg体脂肪率21.5%

昨日より0.2kg減。ムクミってより食べ過ぎらしい。