トレランはしないけど

昨日購入したトレランリュック。容量は８リットル程だったと思いますが、改めて背負ってみると思ったより大きい。
普通のリュックで15～20リットル位でしょうか？それと比べたら小さいなーと思いますが、案外しっかり収納出来てます。
これを背負って走るのは、秋以降・・・汗が落ち着く季節になったら、トレーニングに使いたいと・・・それまでに慣らそうと思ってます。

トレーニングついでに、昨日習った筋トレを空いた時間を使ってチョコチョコとやってみました。結構お尻周囲に効いてくる。
筋トレは一度にやらなくても、チョコチョコやっても効果は同じらしいです。ありがたい事に時間的余裕は沢山あるので、気が向いたら習ったトレーニング続けてみたいです。


今日の体重・・・54.3kg

昨日より0.7kg増。そんなもんだ。