招かざる・・・

たまに遊びにきちゃうムクミちゃん。起きた瞬間から手足にへばりついてました。う～ん、私の身体はムクミちゃんにとって居心地良いのでしょうか？正直、招かざる客って感じなのですが・・・(笑)

腰の痛みは前日より楽になってきてます。まぁ、テーピングとコルセット固定してますけどね。休みですが、仕事場に用事があってトコトコと行ってきました。
歩くのは問題なし。だけど、家に帰ってから軽くストレッチしがてら、寝転び状態でお尻を上げる筋トレしたらズキーーンと。
これはまだまだやってはいけないトレーニングでした。ちょっと楽になったからって焦ってはいけませんね。


今日の体重・・・55.7kg

昨日より0.8kg増。ワァオ！！