【生活改善】かえって理想的…？

おはようございます！
今日も良い天気な＠湘南地方です。

体感的には、ほぼ完全に復調です。ご心配をおかけしました。
今週は「無理をしない」をテーマにして過ごしています。

お仕事は、今日あたりは出力８～９割程度でやっていこうと思います。
瞬間瞬間は全力なんですけど、業務時間を自分で制限。
去年の奥川の登板間隔みたいな感じ（伝われ）。

で、晩御飯を１８時とか早い時間に食べて、２１時には寝る。
小学生みたいな生活（笑）。
ただ小学生ではなくじじいだなぁ、と思うのが、とにかく早く起きてしまう。
今朝も３時に一度起床。さすがに早すぎなので二度寝。それでも５時には活動開始。

健全な勤務時間数（っていっても１０時間くらいは働いてる）で、お酒も飲まずに早寝早起き…あれっ？これって理想的な生活なのでは…？
体重も減ったままほぼ理想的なウエイトを維持しているし。
何より考え方が明るい。

しばらくこんなリズムで生きていってみるかなぁ。