ギックリ腰

朝、くしゃみをした拍子にギックリ腰になってしまいました。
この大事な時期になんとも不覚です。

実は４年前もこの時期（４年前は３月２７日だった）に、同じようにくしゃみでギックリ腰になりました。疲労の蓄積と花粉症が重なった結果です。

無理しないで早く治すことに心がけます。