練習日誌（７・金） ランジのお陰で悪い処が分かった

２６’１２”　４ｋｍjog（㌔６’３２）

興奮してたのか？
まあ、ストレスなんだけどね。
まあ、乗り越えなきゃだけど。
３時頃からずっと目が覚めていた。
その御蔭で痛い部位と悪い部位が分かった。

㌔６分半で早目に走ってしまった。
明日明後日は走れるか？
まだ、５分の１程度しか治ってないかも？？？