走る治療師の練習日誌

月間５００ｋｍを目標＋質も上げる

練習日誌（６・水）

2017-09-06 | Weblog
１７’０５”　２ｋｍウォーク（㌔８’３２）

睡眠７時間　前日強度２　心拍数４８/分

昨日と変更。
結果としては明け方は土砂降りだったが、６時過ぎからは雨止んでいた。

さてと、明日は何やるかな？
ある程度決めてはいるが悩ましい。。。
コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 練習日誌（５・火） | トップ | 練習日誌（７・木） »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「Weblog」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立

カレンダー

2024年11月
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

バックナンバー

ブックマーク

goo
最初はgoo
  • RSS2.0