第12回嬬恋キャベツマラソン２

受付済ませプログラム見ると、上州で有名な強い選手Aさんが遂に４０代。
結果、１ミリも掠ることなく実力の差があり大惨敗。

発声練習はしっかりしておいて、アップは８００ｍ足らず。
直前に着替え、寒いと判断しアームフォーマー＆カッパ着用。
駐車場は兎に角土砂降り。

入り１ｋｍの激下りでは、今年はレベル高く早い。
雨で滑る中、飛ばしたつもりはなくても３’０１”。

しかも、下っていると雨は止んでるし暖かいからカッパは即脱いだ。
２ｋｍ過ぎからキツクなり、Aさんにはどんどん離される。

明らかに調子の悪い感覚。
５ｋｍ過ぎからでも動くこと期待したが、ひたすらツライだけ。
ラスト３ｋｍからの上りも去年までより全く動かない感覚。

上りの終盤ラストで一瞬Aさんが見えたが４８秒差。
俺の去年よりも１３秒も早い。

自分自身、去年より３５秒、一昨年より１１秒も遅かった。
ハッキリ言って、序盤の下りだけ滑るの気を付ければ、陽気としては好条件。

姿勢＆取り組みでどうにでもなるのに、雨というだけで崩れるこの弱さ。
３月の東京マラソンよりはヤル気あったが、どうもムイテないのかな？？？

丁度７年前にこのキャベツマラソンにはハーフで初参加したんだが、３９歳最後のレースで最悪中の大最悪のレースだった。
この日も雨で、まあ寒かった。

この誕生日直前の６月末～７月頭はいつも体調悪いんだ。

来年も出るかは白紙だが、ポジティブに向かわないと終わってしまう。
Aさん４０歳と俺４７歳（あとちょい）の７歳差はあるよな～仮に５４歳のランナーには簡単に負けるわけいかないからな。

でも、年の差なんか関係なく闘える走力を維持したい！！
精進するのみ。。

　１ｋｍ　３’０１”
　２ｋｍ　３’２２”
　３ｋｍ　３’５７”
　４ｋｍ　３’４６”
　５ｋｍ　３’２９”　（手元で１７’２１”だった）
　６ｋｍ　３’２８”
　７ｋｍ　３’４６”
　８ｋｍ　４’１２”
　９ｋｍ　４’５６”
１０ｋｍ　４’１９”


去年＆()内は一昨年
１ｋｍ　３’０５”　（３’０４”＝去年）　手元２’５９”
２ｋｍ　３’２５”　（３’１９”）
３ｋｍ　３’５５”　（３’４９”）
４ｋｍ　３’３５”　（３’４６”）
５ｋｍ　３’２３”　（３’２４”）　５ｋｍ１７’０５”（１７’１１”）
６ｋｍ　３’２８”　（３’２７”）
７ｋｍ　３’４１”　（３’３８”）
８ｋｍ　４’１０”　（４’１５”）
９ｋｍ　５’０８”　（４’５７”）
１０ｋｍ　３’５２”　（４’２８”）　手元では８４０ｍ（去年手元８７０ｍ）


あと一つ思ったが、先日の選考会での登りでも感じたが、大腿部前面の弱さが露呈した感じ。
以前は朝練後には必ずスクワットやっていたが、今は止めている。
又やりましょう！！


帰りは北軽井沢・倉淵経由で蜂蜜＆レタスを買った。
レトルトの海軍カレーも購入！！