走る治療師の練習日誌

月間５００ｋｍを目標＋質も上げる

練習日誌（２６・土）　ノリはイマイチだった

2021-06-26 | Weblog
４８’０９”　１０ｋｍFL（㌔４’４８）

２６℃

YouTube観てたら時間経ち過ぎた。
明日早く起きれるかな？
右股関節が怪しい。。。


平均心拍　　１３５
最大心拍　　１７２
平均ピッチ　１８４
ストライド　１,１３ｍ
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自己紹介
・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立

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