練習日誌（１９・木）

４７分５６秒　６ｋｍキロハチ

今朝は気の済むまで寝る予定だった。
昨晩は翌日休みという気楽さからホッピーを極薄で飲む。

結局、７時には膀胱がパンパンで起きる羽目に。。
頭も痛いし、起床時の体調はいつも通り最悪。
ただ、声は昨日より回復。

２週間体調悪く完全に風邪だが、幸いに咽喉がほとんど腫れなかったのと高熱が出て体力は奪われなかったので、何回か走れば戻るのも早いかな？？？

祈る思いで期待している！！
キロハチ～㌔６分jog～㌔４分PRで戻さないとな。