当初、朝４０分∞夕方８０分jogを予定していました。
でも、相変わらず脚は痛いし、木曜に後輩に治療して頂いた手応えはあったが、まだダメ。
そこで、やはり八王子の先輩治療院まで朝から訪ねる。
まあ、このブログ書いていても、特に今は患者さんは来ないだろうから言いますが、これがまた半端じゃない痛さ。
体育会系の患者さんには私も容赦しないけど、木曜にしろ今日にしろどうしてこんなに痛い治療なのか？？？
そりゃ、悪いからだけです(笑)。。
仕事も長引いたし、もう距離を走ることは止めたので全く焦っていません。
その甲斐あって、良い感じですよ・・・明日は、１８ｋｍペーランを㌔４分前後で入り気持ちビルドし、ラスト１ｋｍはどこまで上げられるかな？？？
仕事の事情もあるので、絶対に早起きです！！
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