数日前 かみさんと県南にドライブで食事と買い物。
「こうして 二人で出かけられるのは、あと100回くらいかな?」と私。
「何! それって?」とかみさん。
昔 実践心理学で習った「20年カレンダー」。
人は、見ているカレンダーによって、「行動と準備」をしていると。
日めくりを見ている人は、その日の夕方まで買い物や食事のことを。
月間カレンダーを見ている人は、月末までのスケジュールを確認。
年間カレンダーでは、孫の入学式やオリンピック・夏休み、旅行スケジュールなどなど。
カレンダーを見ることで、意識、無意識にかかわらず、心と体と金銭準備をしているとか。
では、もし10年カレンダー、20年カレンダーがあったなら・・。
10年後、20年後の自分の年齢や家族の年齢を考えたら・・。
私が、「終活」を意識したのも、このカレンダーからです。
「墓終い」を行動に移し、石碑を菩提寺に建立。永代供養を依頼。
人間ドックで、胃カメラや脳ドックの定期検査も確実に。
畑や田んぼの一部を、チューリップ・ひまわり・コスモスで満開にし公開も。
私が自分で運転し、数時間のドライブと食事を楽しみ、アウトレットで買い物も。
この行動パターンを続けられるのが、あと5年くらいと想定。
月に数回、1年に20~30回、5年で100~150回と考えました。
運転できず、味がわからなくなったら、このお出かけも意味がありません。
食べ物の好みも、肉から魚へ、それも少量に。今では寿司が一番。加えて麺類と柑橘類。
私はマグロとエビ、かみさんはサーモンと青魚。
山陰の境港や米子、倉敷・岡山に寿司を求めて、プチドライブ。
夫婦でドライブする時間が多いほど、熟年離婚に至らないとのアメリカのデータも。
一緒に出掛ける時間が多いほど、離婚が減るらしい。
かみさんの車で出かけるため、BGMはかみさんの好きな曲に限られますが。(笑)
残り少ない、夫婦の時間をどう過ごすか?
配偶者を失うことが、人間の最大のストレスとの調査データも。
健康に過ごせる時間は、あとわずか。この時間の過ごし方が喫緊の課題です。
画像 激安の菓子 岡山 ドンレミーで購入 締めて2000円
ロールケーキの切り落とし、プリン、アップルパイ
石碑 代々の墓を整理し、菩提寺に建立
寿司店 鳥取 米子の寿司の人気店
かみさんの車 経済的な車
BGMは B'z 福山 ⅩJAPAN 嵐