美しい姿勢で話し方レッスン   shimaoka minobu          

美しい姿勢は、一生の宝物! 「見た目を磨くレッスン」と「コミュニケーション力を磨くレッスン」のヒント集

釜山の花、カメリア

2011年10月21日 07時18分43秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
タイの洪水はいよいよバンコクでの攻防、島岡美延です。津波と違って一気にくるものではないのと、国民性なのか見ているこっちが「大丈夫?」と思う状況も。
想定以上に降ってしまう雨に対して、人間の知恵を出し合わなくてはいけない時代です。先日、紀伊半島の土砂ダムから水が流れ出しました。雨の「その後」にもっと危機感が必要。
先日のラジオで、行定勲監督にご出演いただきました。オムニバス映画『カメリア(22日公開)』をご紹介します。
韓国の釜山国際映画祭から生まれたこの企画。「釜山を舞台に、テーマは愛」の条件のもと、韓国・タイ・日本の監督がそれぞれ個性的な作品を生み出しました。
行定監督の『Kamome』は、映画へのこだわりゆえ、周りと摩擦を起こす撮影監督が、不思議な少女カモメ(吉高由里子)と出会い、ほのかな恋心を抱くファンタジー。韓国の名優ソル・ギョング扮する撮影監督はまるで行定監督の分身?
日本映画の誇りと現在の問題点について、アツく語ってくれました。
映画を「育てる」のは観客でもあるのです。
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まずは一緒に、から

2011年10月20日 07時18分47秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
このまま寒くなるのではなさそう、島岡美延です。それでも昨夜、ひざ掛けやレンジで温めるグッズを使うとホッとしました。九州あたりでは今日は夏日の予想!
日韓首脳が、経済連携を深めていくことで一致、と笑顔のツーショット。互いの間に、解決が遠い問題は多々あれど、実利のところからまずは協同。これも大事です。
銀座では三越と松屋、なんと長年のライバル同士が、昨日から共同キャンペーンを始めました。「差別化」から「コラボ」に頭を切り替えて、銀座をアピールする作戦のよう。新店舗開業が相次ぐ有楽町に対抗という事情も見え隠れ。「買い回り」をしてほしいという思惑は、消費者に届くかしら。
NYのウォール街から始まった格差を訴えるデモ。1ヶ月以上続いており、先日、東京でも呼びかけに応じた人たちが「脱原発」なども含め、様々な主張を訴えました。
「99%の側にいる」という「大ざっぱなつながり感」が、時代を象徴しているのかもしれません。
自分らしさや個性を発揮するためにも「まずは一緒に」、始めてみましょうか。
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誰の言葉を信じる?

2011年10月19日 07時23分45秒 | 話す&聴く、コミュニケーション
中日がやっと決めました、島岡美延です。ただ、孤高の寂しさを漂わせた落合監督。大逆転の快挙なのに。
西武は144試合目で3位に滑り込み、こんな劇的なことが起きるのですね。
大王製紙前会長の個人借り入れが100億円を超えそう。大阪地検特捜部の証拠改ざん事件は「真実をめぐる」全面対決。九州電力の「ありえない報告書」は、一転して知事の関与を認める方針とか。
現実に起きることがドラマかマンガのようだと、エンターテインメントはこれくらいやらないと? 映画『シャッフル(22日)』は、新進気鋭の映像作家・及川拓郎氏による自身の劇団の舞台を映像化したもの。
日当200万円のモニター調査に集められたコウヘイ(金子ノブアキ)。他に3人の男。そこへ現れた白衣の担当者・神宮寺(市川亀治郎)、無茶な課題を次々と言い渡す。
実はこの「5人」は銀行強盗の一味。金を隠したコウヘイが事故で記憶を失い、思い出させるため「シナリオ」を演じる4人。そこに想定外の行動を取る者が!
何が本当で、何が嘘か? あなたは見抜ける?
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どこまでも祝祭的な空間!

2011年10月18日 07時51分45秒 | 姿勢&見た目
「非日常」を楽しんでいますか、島岡美延です。
昨日ご紹介したSFやアニメの「西部劇」は、映像ならではの非日常。今日は、数百人の劇場に集ってこそ味わえる祝祭的気分のススメです。
出かけたのは、銀座博品館劇場。花組芝居の『聖ひばり御殿(23日まで)』は、歌舞伎の要素に昭和歌謡あり、でも「ジャンヌ・ダルク没後580年」ってどういうこと?という超「ない交ぜ」の音楽劇です。
来年には25周年を迎える男性だけの劇団。「七五調」の心地よい台詞、太鼓、鼓、つけ打ちなどの音響効果、歌舞伎の演目を知っているとさらに楽しめる仕掛けがいっぱい。今回の舞台は、さらに得意のデコラティブな衣装での踊り、歌も総動員。
紋付袴の役者たちがつけた狐と狸の面。フランスの百年戦争のヒロイン、ジャンヌ・ダルクの要素を狐と狸の千年戦争に置き換え、そこに歌に人生を捧げた昭和の歌姫の物語を盛り込み・・・。
いやいや、あらすじを説明する舞台じゃありません。最後はあの名曲を客席とともに大合唱。とにかく、笑って、驚いて、酔いましょう。
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西部劇がアツい!

2011年10月17日 07時34分26秒 | 姿勢&見た目
昨日の暑さにはびっくり、島岡美延です。
ハロウィーンの飾りつけもにぎやかな頃、その「お祭り感」にも似た、ちょっとひねった西部劇が22日に公開になります。その2本をご紹介しましょう。
まずは、特撮てんこ盛り、なんと宇宙人と戦ってしまう『カウボーイ&エイリアン』。
1873年アリゾナ。西部の町で、謎の飛行物体に次々と連れ去られる人々。そこへやってきた記憶喪失のカウボーイ(ダニエル・クレイグ)。彼自身にも見覚えのない腕輪が、不思議な光を放つ武器になる。町を仕切る悪名高きボス、ダラーハイド(ハリソン・フォード)はさらわれた息子を助けるため、謎の男とともに立ち上がる。
ダニエル・クレイグの身のこなしは、どこかジェームス・ボンド? 製作総指揮スピルバーグの超大作、理屈抜きにお楽しみください。
もう一つは『ランゴ』というカメレオンの物語。ジョニー・デップが演じた動きや表情をそのままアニメに投影した映像が興味深いです。砂漠に迷い込んで「ヒーローのふり」をするランゴ、果たしてこの町の危機を救えるか!?

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今日も書いています

2011年10月16日 07時02分54秒 | 日記、その他
雨が残る朝、気温が高くなりそう、島岡美延です。
このブログ「美しい姿勢で話し方レッスン」が、本日、4周年を迎えました(3年や5年に比べてやや中途半端!)。
数百文字の写真なしの記事に、毎日お付き合い下さっている皆様、いつもありがとうございます。
おかげさまで一日も休むことなくアップし続けることができました。これからもどうぞよろしくお願いいたします。
今年の3月は、個人的な体験や、何もかもが自粛ムードとなることへの疑問などを書きました。
この4年間で、ブログよりツイッターという人も増えたかしら。それでも「毎日一本コツコツと」書く楽しさが、ここまで続いている理由なのだと感じます。
実は、これほど「毎日何かを数年に渡って続けた」のは初めてかも? 昔の日記は「気が向いた時」だったり、「まとめ書き」だったりしたし・・・。
「成功の秘訣はやめないこと」という言い方があります。「そこにあるだけで意味がある」ことを実感する今年の日々。
来年、無事5周年が迎えられたら、それは幸せなことなのです!
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「美しさ」は結果を出す

2011年10月15日 07時05分31秒 | 姿勢&見た目
あまりに美しい世界王者に感動、島岡美延です。
体操世界選手権で前人未到の個人総合3連覇を成し遂げた内村航平選手。その結果を知ってから見た演技でしたが、最後の鉄棒の着地が決まった瞬間、涙が止まりませんでした。
優勝や3連覇という結果を狙ってきたのではなく、「美しい体操を見てもらいたい、それが認められて嬉しい」とコメントした無敵の王者。膝やつま先、すべてに行き届いたワザ、吸い付くような着地、そこに人々の目は釘付けになりました。
今月の姿勢テーマ「大きな足元で軽やかに歩く」を意識していますか? 実は「歩く」ことも「美しさ」を求めたとき、見た目だけでなく、身体にとって「良い結果」につながるのです。
まとまった運動の時間が取れない人でも「歩く」時間はそれなりにあるはず。その時こそ「美しさ」にこだわってください。腰からしっかり出した足で、膝を伸ばしてかかとから着地。バタバタでもズルズルでもない歩き方は、体型、体重、全身の姿勢を変えていきます。
結果として、あなたの「存在感」自体がアップします!
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男だから、男だって

2011年10月14日 07時11分21秒 | 姿勢&見た目
金木犀の香りがなくて寂しい、島岡美延です。近所の木が、道路拡幅工事で春に切られてしまったのです。
いつも通っている道で、驚くような放射線量。原発事故の影響かと思いきや、床下からラジウムらしき放射性物質が出てきたという世田谷区の古い民家。市民が身近な場所の線量測定という異常事態がなければ、箱の中で眠り続けたであろうビン。家の持ち主すら知らなかったとは、なんともミステリアスな話です。
英国では、王位継承順位が「男子優位」から男女問わず「長子優位」になるかもしれません。まだ先のことでしょうが、ウィリアム王子とキャサリン妃に子どもが生まれる前に法改正の動きがありそう。そもそもエリザベス女王のイメージが大きい国なので、国民にも違和感はないのでは。
日本は皇位継承だけでなく、議員、会社の管理職など「男女平等」に程遠い状況。男女雇用均等法が出来たのは、ずいぶん前のことなのですが。
そんな中、有楽町に「メンズ」の阪急が誕生します。デパートの紳士物はそもそも「逆差別」状態だった!? 男も女もお洒落の秋です。
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「いのち」をかけた眼差し

2011年10月13日 07時18分02秒 | 姿勢&見た目
新米食べていますか、島岡美延です。先ごろ買った新米、やはり美味しい! 福島県の米に「安全宣言」も。
被災県の「モノ」を使うことに中止要請をする極端な行動と、買い物で「被災県産」を避ける心。東北の復興を遅らせるものは何? 震災から7ヶ月以上たちました。
「いのち」の重さを考える映画が相次いでいます。武士の「切腹」を通じて、強烈なメッセージを世界に発した三池崇史監督の問題作『一命(15日公開)』をご紹介します。
江戸時代初頭、大名の御家取り潰しが相次ぎ、生活に困った浪人たちの間に「狂言切腹」が流行していた。切腹のため庭先を貸してほしいと申し出て、面倒を避けたい屋敷側から職や金銭をもらうという「ゆすり」。
ある日、斎藤勘解由(役所広司)の屋敷に津雲半四郎(市川海老蔵)が切腹をさせてほしいとやってくる。そこで勘解由は、数ヶ月前にやってきて無様な最期を遂げた千々岩求女(瑛太)について語り始める・・・。
静かな3Dの映像が、紅葉の美しさ、武士のたたずまいを引き立てます。果たして半四郎の本意とは?
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「高さ」を生かそう

2011年10月12日 07時05分14秒 | 姿勢&見た目
入るときは入るのですね、島岡美延です。サッカーW杯3次予選のタジキスタン戦、日本は8-0と快勝しました。
久々の代表で自在に走り回った中村憲剛選手、やはりザッケローニ監督にも使ってほしい選手です。本田選手の「代役」でしたが、よい仕事ぶり。そしてFWのゴール合戦、見ごたえがありました。
194cmは、街中ではかなり目立つでしょうね。新戦力、ハーフナー・マイク選手が、その高さを十分に生かしたヘディングで見事な2ゴール。歴代の代表選手で最も長身だそうですが、「頭一つとび抜けている」とはこういうことか、という感じ。
身長は、体重ほどには変化の少ない数値です。「これが自分の身長」と覚悟するのは20歳くらいまででしょうか。その高さを好きになれるかそうでないかは、「自分らしさ」の表現に大きく影響します。
特に「背が高い」と悩んでいる人は、「低くみせよう」として、猫背になったり、膝を曲げたり。ヒールのある靴をはかなかったり。
その高さを「素敵」と思う人は大勢います。どうか、自分の魅力に気づいて下さい。
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