かさばる足元を軽やかに

10月スタート、今夜から冷え込みそう、島岡美延です。昨日は30度位あったわけですから、服装もしっかり変えていかなくては！
足元は着々と季節を先取りしている女性たち。靴のサイズは同じでも、がっちり、もこもこ・・・と装飾やあったか素材などで、見た目が大きくなっています。
今月の姿勢テーマは「大きな足元で軽やかに歩く」です。サンダルのベタベタ歩きはだらしない印象を与えました。ブーツを引きずったような歩き方は、身体がさらに重そうに見えてしまいます。
せっかくのロングブーツで足を長く見せたければ、膝を伸ばして歩いてください。腰からすっと出してかかとから着地させた足。ご自分で確認してみましょう。けっこう長く見えませんか？　
これを膝を曲げてペタペタ歩くと背も低く、足も短く見えてしまう・・・。
軽やかな足元は「つま先を上げて」。かかとから着地するとそうなりますね。膝を伸ばすと「適度な歩幅」を確保しながら歩くことができます。
うつむくと膝を伸ばして歩きにくい姿勢になりますので、どうぞ前を向いて！